تیلنگ की فائدے بہت زیادہ ہوتے ہیں۔ یہ متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے اور صحتِ دماغ کو بھی پاک بناتا ہے۔ تولمہ بلنگ ایک| نرم طریقے سے ہمارے اخلاق کو حسن بناتی ہے۔ محنت کے ذریعے ہم اپنی ذہانت|کی| کمال